TERAPI HYPNOTHERAPY UNTUK RELAKSASI

HYPNOTHERAPY UNTUK RELAKSASI
1.        Pengertian
Keadaan alami dari relaksasi total tubuh dimana kondisi kesadaran pikiran meningkat lebih tinggi dari biasanya.
Suatu kondisi dimana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi
Hipnosis adalah sarana yang bisa digunakan dalam terapi untuk membantu seseorang mencapai tujuan tertentu
2.        Sejarah
Ada sejak awal mula peradaban (sering dihubung-hubungkan dengan berbagi hal ritual keagamaan, kekuatan magis, supranatural, dan klenik). John Elliotson (1791-1868) : Dokter dari Inggris untuk pengendalian rasa sakit saat operasi.
3.        Fungsi hipnosis


4.        Jenis-jenis hipnosis
a.         Stage Hypnosis : untuk pertunjukan hiburan
b.        Clinical Hypnosis / Hypnotherapy : penyembuhan mental dan fisik (psikosomatis)
c.         Anodyne Awarnes : untuk mengurangi rasa sakit fisik dan kecemasan
d.        Forensic Hypnosis : digunakan sebagai alat bantu investigasi atau penggalian informasi dari memori.
e.         Metaphysical Hypnosis : untuk meneliti berbagai fenomena metafisik.
f.         Environmental Hypnosis : pemrograman oleh alam / lingkungan
5.        Cara melakukan hipnotis
a.         Pra Induksi
1)      Induksi
2)      Memperdalam Relaksasi
3)      Test Kedalaman Tidur
4)      Sugesti / affirmasi
5)      Anchoring
6)      Penutup atau membangunkan klien




Kalimat yang sering diucapkan dalam proses hypnotherapy

Awali dengan Eyelid Fixation  dan ujilah.
Kemudian pandulah dengan Script relaksasi berikut :
“Silakan anda rileks … dan beristirahat dengan nyaman … rasakan bahwa setiap tarikan dan hembusan nafas anda … benar-benar membuat anda menjadi lebih rileks, lebih nyaman, dan lebih dalam …..
Rasakan bahwa getaran relaksasi ini menjalar mulai dari kepala .. Secara perlahan-lahan turun ke leher … pundak …. pinggang … dan akhirnya mengalir ke kedua kaki anda, dan menembus kedua telapak kaki anda …
Sekarang, perintahkan kepada seluruh tubuh anda .. agar menjadi benar-benar rileks total dan lemas ….. agar fisik anda benar-benar dapat beristirahat dengan total ….. Anda dapat mengikuti kata-kata saya, cukup di dalam hati saja ... tubuh … saya perintahkan engkau menjadi sangat rileks dan lemas ... tangan saya perintahkan engkau menjadi lemas …. sehingga tidak seorangpun juga dapat menggerakkan engkau …..”
Lakukan berulang-ulang ke seluruh bagian tubuh, kemudian ujilah pada bagian tangan Client.
Berikan Deepening berulang-ulang.
Akhiri dengan Termination


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

LAPORAN PENDAHULUAN HEMOROID ( LP HEMOROID )

Image
BAB II TINJAUAN TEORI 2.1   KONSEP DASAR PENYAKIT A.     DEFINISI HEMOROID Hemoroid adalah pelebaran vena di dalam plexus hemoroidalis yang tidak merupakan keadaan patologik (Sjamsuhidajat dan Jong, 2005). Hemoroid adalah bagian vena yang berdilatasi dalam kanal anal. Hemoroid sangat umum terjadi. Pada usia 50-an, 50% individu mengalami berbagai tipe hemoroid berdasarkan luasnya vena yang terkena (Smeltzer dan Bare, 2002). Jadi, hemoroid adalah terjadinya distensi atau pelebaran pada pembuluh darah vena di daerah anus yang berasal dari plexus hemoroidalis. B.      ETIOLOGI Menurut Smeltzer dan Bare (2002) dan Mansjoer (2008), etiologi dari hemoroid adalah : 1.       Faktor predisposisi : a.        Herediter atau keturunan Dalam hal ini yang menurun dalah kelemahan dinding pembuluh darah, dan bukan hemoroidnya. b.       Anatomi Vena di daerah masentrorium tidak mempunyai katup. Sehingga darah mudah kembali menyebabkan bertambahnya tekanan di pleksus hemor
Read more

SATUAN ACARA PENYULUHAN NUTRISI IBU HAMIL ( SAP NUTRISI IBU HAMIL )

Image
SATUAN ACARA PENYULUHAN Pokok Bahasan                                : Nutrisi Ibu Hamil Sub Pokok Bahasan                         : Pengertian nutrisi yang baik untuk ibu hamil, buah-buahan yang dianjurkan dan yang tidak dianjurkan untuk ibu hamil, makanan yang baik bagi ibu hamil dan makanan pantangan untuk ibu hamil Sasaran                                             : Ibu Hamil Trimester 1, 2, dan 3 Jumlah Peserta                                 : 20 orang Waktu                                               : 08 Mei 2014 Tempat                                             : Puskesmas Garuda I.      Tujuan Instruksi Umum (TIU) Setelah dilaksanakan penyuluhan selama 10 menit, diharapkan audience dapat menyebutkan dan mengetahui mengenai nutrisi ibu hamil trimester 1, 2, dan 3. Tujuan Instruksi Khusus (TIK) Setelah dilaksanakan penyuluhan selama 10 menit, diharapkan audience dapat : a.          Menyebutkan pengertian nutrisi ibu hamil b.          Menyebutka
Read more

Gizi Untuk Usia Sekolah Dan Remaja

BAB  I PENDAHULUAN 1.1.             Latar Belakang Ilmu gizi adalah mata kuliah yang sangat penting dalam kegiatan pembelajaran di setiap Akademi Keperawatan. Dalam hal kesehatan yang berhubungan dengan manusia, tentunya penting sekali dalam pembelajaran ilmu gizi yang mana akan menjadikan syarat utama dalam pemenuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh manusia. Menyangkut materi makanan pada usia sekolah dan remaja di tingkat I Akademi Keperawatan Cianjur, maka kami menyusun kajian-kajian dan materi yang berhubungan dengan materi itu dalam makalah ini. Adapun latar belakang yang lain adalah untuk menyelesaikan salah satu tugas mata kuliah ilmu gizi di Akper Cianjur.             1.2.             Tujuan 1.2.1.                Tujuan umum Tujuan umum penyusunan makalah ini adalah untuk memahami apa saja makanan yang baik untuk pemenuhan gizi pada anak usia sekolah dan remaja 1.2.2.                 Tujuan khusus Tujuan Khusus penyusunan makalah ini adalah untuk memahami
Read more